El senderismo, una actividad que puede
ser la ideal para unas vacaciones. Aúna el aire libre, y puro en
muchos casos, el estar activo, una muy buena forma de disfrutar de
los amigos, de descubrir un entorno,... Pero si no estás habituado a
ir a un entorno natural y no sabes ni que llevar, estos consejos
puede que te ayuden a planearlo.
Lo básico, un buen calzado, pero como
era de esperar no es lo único. Todo acaba dependiendo del destino al
que vayamos, pero hay una serie de rasgos generales.
Calzado
Este debe ser el adecuado, esto es
incluso más determinante de lo que puede parecer. Igualmente, si hay
probabilidades de precipitaciones o similar, mejor que sean
impermeables. Además, es muy importante el agarre, que tenga una
buena “respiración”,...
Agua
Elemento básico y determinante, el
suministro de esta debe ser una de nuestras prioridades. Sobre todo,
debemos valorar el destino y su clima, ya que este será clave para
llevar una serie de extras.
Mochila
La mochila que llevemos debe ser
ergonómica, pues esto nos ayudará a no sufrir el transporte de
nuestras cosas. Otro de los puntos importantes son la capacidad de
esta, teniendo en cuenta el tiempo que pasaremos con ella a la
espalda, mejor darle la importancia que realmente tiene.
Comida
Todo depende de lo largo que sea la
ruta, pero llevar elementos que nos aporten azúcares será una de
esas ideas de las que a buen seguro nos alegraremos. La fruta también
puede ser una gran idea.
Fotos: Manel, wow_wa_cow /flickr
Fotos: Manel, wow_wa_cow /flickr
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